Hapje Klapje

hapjeklapje.jpg

Zin om samen te koken en te proeven van gezonde voeding? Kom dan naar een gezellige avond waar we samen koken en op het einde van de avond onze gezonde maaltijd samen opeten.


Wanneer?

Op zaterdag 6 september 2018 van 18.30 tot 20.30 uur.

Waar?

Hal 5
Diestsesteenweg 104
Kessel-Lo

Op 5 minuten wandelen van het station van Leuven.

Voor wie?

Alle patiënten van wijkgezondheidscentrum de Central.

Kostprijs

5€ 

Op het einde van de avond eten we onze gezonde maaltijd zelf op.

Inschrijven

Je kan inschrijven via het telefoonnummer 016 85 34 10 of via het formulier hieronder:

Jouw naam *
Jouw naam
Ik schrijf me in voor *

Wat mag je verwachten?

  • We koken samen een gezonde maaltijd die we daarna opeten.

  • Je krijgt praktische tips van onze diëtiste.

  • Je kan al je vragen over gezond eten stellen.

Meer weten?

In een workshop of een basisreeks ‘Hapje Klapje’ leer je meer over gezonde voeding en beweeg- en eetgewoonten. We lichten het verband tussen voeding en beweging toe. 

Onze diëtist vertrekt van de actieve voedingsdriehoek en werkt met visueel materiaal en een eetdagboek dat bij jou past. Je kan al je vragen over gezonde voeding stellen.

Thema's die aan bod kunnen komen:

  • Cholesterol, suiker, seizoensgroenten

  • Hoeveel mogen we dagelijk eten?

  • Wat eten kinderen op 6 maanden, 12 maanden en daarna.

  • Wat zijn bouw-, brand- en beschermstoffen?

  • Hoe krijg je en behoud je sterke botten?

  • Hoe kan je voeding bewaren?

In de kookworkshops gebruiken we recepten waarmee we gezond, makkelijk en budgetvriendelijk kunnen koken. Zo leer je nieuwe vaardigheden en doe je nieuwe inzichten op.

gezond levenLiesbeth VHal 5