Rookstop

Onze rookstopbegeleider helpt jou stoppen met roken. Dat doe je stap voor stap, terwijl je voordelen ontdekt van stoppen.Je voelt je rustiger, je spaart veel geld uit, je huid en je tanden zien er mooier uit en je kan makkelijker trappen oplopen.

Wanneer?

  • Elke maandag tussen 18 en 19 uur.

  • Een gesprek met de tabakoloog duurt 30 minuten.

Waar?

Wijkgezondheidscentrum de Central

Voor wie?

Alle patiënten van wijkgezondheidscentra de Central zijn welkom na verwijzing door een van onze huisartsen.

Kostprijs

Gratis

Wat is rookstop therapie?

Samen met onze rookstopbegeleider bespreek je

  • wat de voor- en de nadelen zijn van roken

  • of je lichamelijk verslaafd bent

  • hoe stoppen met roken gemakkelijker kan gemaakt worden

  • hoe je je rookgewoonten kan veranderen

  • hoe je de sprong kan maken, ook al heb je schrik om te stoppen

  • hoe je kan reageren op rokende vrienden en familie

  • hoe je om kan gaan met stress zonder te roken 

Jullie maken samen een goede voorbereiding en een goed rookstopplan. Na het stoppen kom je nog langs om te bespreken hoe je kan omgaan met moeilijke momenten en om te vieren dat je gestopt bent natuurlijk.

Liesbeth V