Hapje Klapje, gezonde voeding in je dagelijks leven
Gezonde voeding…graag? Maar hoe begin je eraan? Hapje klapje is een workshop in groep, van 4 lessen waarin je leert gezondere keuzes te maken die lekker en betaalbaar zijn EN aangepast aan jouw leven!
We starten op donderdag 16 mei!
Wanneer?
4 donderdagen van 17 tot 19 uur:
donderdag 16 mei
donderdag 23 mei
donderdag 30 mei
donderdag 6 juni
Waar?
Wijkgezondheidscentrum Caleido
Slachthuislaan 1, 3000 Leuven. Meld je aan bij het onthaal.
Met de auto? Parkeren in de straten rond Caleido, vergeet je parkeerkaart niet!
Met de bus?
Neem bus 7, 8 of 9 en stap af aan halte Redingenhof.
De halte ligt op 3 minuten wandelen van het wijkgezondheidscentrum.Neem buitenringbus 600 of binnenringbus 601 en stap af aan halte IJzerenmolenstraat.
De halte ligt op 5 minuten wandelen van het wijkgezondheidscentrum.
Voor wie?
Alle volwassen patiënten van de wijkgezondheidscentra van Leuven
Alle volwassen bezoekers van de Leuvense buurtwerkingen
Alle volwassen buurtbewoners
Kortom iedereen is welkom mits inschrijving.
Kostprijs
10 euro voor de reeks van 4 lessen
Cash of via payconic te betalen op de eerste les
Meenemen
Een leeg doosje voor restjes eten
Wat leer je?
Als je deze workshop van 4 lessen volgt...
begrijp je de voedingsdriehoek
weet je welke keuzes jij kan maken waardoor je beter/betaalbaarder/lekker kan eten en drinken.
kan je kleine veranderingen aanbrengen die passen in jouw leven en die jij lekker vindt.
kan je jouw eigen favoriete maaltijden en dranken aanpassen naar betere keuzes.
kan je etiketten lezen
kan je nieuwe gezonde en lekkere maaltijden bereiden
kan je jezelf organiseren zodat je gezonde keuzes en aanpassingen gemakkelijk vol te houden zijn
kan je een weekplanning maken
kan je een boodschappenlijstje maken
Inschrijven (verplicht)
We organiseren deze activiteit samen met WGC Caleido en Ridderbuurt. Je kan je inschrijven via hun website. Lukt dit niet? Vraag dan even hulp aan een zorgverlener van het wijkgezondheidscentrum.