TeRUG Fit oefensessies (vroegere rugschool)
Zin om je op een veilige manier terug sterker en soepeler te voelen? Dan ben je welkom op onze TeRUG Fit oefensessies waar we op een rustig tempo samen bewegen.
Momenteel is er een wachtlijst om deel te nemen. Je kan je inschrijven en wachten op een bevestiging van ons (via telefoon of mail) wanneer er terug vrije plaatsen zijn.
Wanneer?
Elke maandag van 19 tot 20 uur.
We starten opnieuw op 15 september.
Er zijn geen lessen tijdens de schoolvakanties en brugdagen (+ 9/2) (zie overzicht)
Je kan op elk moment aansluiten.
Waar?
Nieuwe locatie sinds 20 oktober 2025
Sporthal VTI, Brabançonnestraat 22, 3000 Leuven
Met de bus
Bushaltes: Campus Vesalius, Tiensepoort,…
Kostprijs
Gratis
Je kan hierboven inschrijven, of bij het onthaal van het wijkgezondheidscentrum.
Voor wie?
Alle patiënten van wijkgezondheidscentra de Central, Caleido en De Ridderbuurt zijn welkom.
Andere Leuvenaars kunnen de lessen volgen als er nog plaats is.
Wat heb je nodig?
Een grote handdoek (om op je mat te leggen).
Loszittende kledij zoals een trainingsbroek of een short en een T-shirt.
Je kan de les meedoen op blote voeten of met sportschoenen.
Wat gaan we doen?
Een afwisseling van versterkende en mobiliserende oefeningen voor buik, rug, nek, schouders en benen. Deze helpen je om je beweeglijkheid, kracht en evenwicht te verbeteren.
De les wordt steeds gegeven en begeleid door kinesitherapeuten.
